ココアで歯が黄色くなる？？原因から対策までを解説！

ココアは、ポリフェノールが豊富に含まれている事で有名ですが、不溶性の食物繊維や、鉄やカルシウムなどのミネラルも豊富です。

ダイエットや便秘、血圧を下げる効果や悪玉コレステロールを下げる効果が期待されていますので、美容・健康維持の為にも、積極的に摂り入れたい食品です。

一方でポリフェノールによって、歯が黄色く着色(ステイン)してしまうデメリットもありました。

『ココアをやめたくない！』『体のメンテナンスに必要！』『美味しいから毎日飲みたい！』という『ココア好き』の方でも、しっかりと対策する事で、ステインを防ぐ事ができますよ。

この記事では、ココアで歯が黄色くなってしまう原因から対策までを解説しています。

ココアで歯は黄色くなる？

ココアは、不足しがちな栄養素が豊富で、積極的に摂取するのにおすすめな食品ですが、実は歯の黄ばみの原因になってしまうデメリットがありました。

なぜ歯が黄色くなってしまうの？

ココアに含まれている『ポリフェノール』が唾液のタンパク質と結びついて吸着する事で『ステイン(着色汚れ)』となります。

『ポリフェノール』と言っても、沢山の種類があり、多くの食品に含まれています。

また、身体にとって必要な働きをしてくれるので『摂らない』事が難しいのも事実です。

管理人

美容や健康の為に飲んでいても、歯が黄色くなってしまうのは・・・。
消極的になってしまいそうです。

ココアだけじゃない！歯が黄色くなる食品

ココアをはじめ、コーヒーやカレーなど、色の濃い食べ物は、歯が黄色くなってしまう。というのは、ご存知の方も多いと思います。

ここでは、代表的な食品から、意外な食品までご紹介します。

歯の着色汚れの原因となる食品

• 飲み物

ココア、コーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶、
グレープジュース、コーラ、ワイン(赤、白)、アルコール類全般
栄養ドリンク、エナジードリンク、豆乳、トマトジュース　など

• 調味料

カレー粉、醤油、ケチャップ、ソース、トマトソース、お酢　など

• 食べ物

チョコレート、カレー、キムチ
バナナ、ブルーベリー、チェリー、ブドウ、柑橘類
ニンニク、ネギ、ニラ
豆腐、豆乳、きなこなどの大豆食品

色や匂いの濃い物や、酸性度の高い食べ物が、歯を着色してしまう原因食品の代表とされています。

実は、豆腐や豆乳に含まれる『イソフラボン』も『ポリフェノール』の一種なので、歯の黄ばみの原因となります。

管理人

こんなに種類があるなら、避けるのは難しそうですね。
『イソフラボン』も美容成分と言われているので頑張って食べていました・・・。

歯の黄ばみの原因

歯が黄色くなってしまう原因は、ステイン(着色汚れ)だけではないのです。

「なぜ黄色くなってしまうのか」様々な原因を知る事で効果的な対策ができますよ！

歯が黄色くなってしまう原因は？

コーヒーやチョコレートなどの食べ物以外でも、歯が黄色くなってしまう原因を紹介します。

加齢によるもの

年齢を重ねていくと、歯の表面のエナメル質が薄くなっていき、歯の内部にある象牙質が厚くなってくる事で、歯が黄色く見えてきてしまいます。

生活習慣

• たばこ

たばこのヤニ(タール)が歯にこびりつき、茶色くくすんでいきます。
また、ステインよりも粘着力が高く、歯肉にもダメージを与えます。

• だらだら食べ

飲食している時間が長くなると、歯の『脱灰』が進んでいき、歯の『再石灰化』が妨げられてしまいます。歯のコーティングが溶け続けてしまう事が、歯の黄ばみやくすみの原因となります。

• 口呼吸をしている

口の中が乾燥して、唾液の分泌量が減り、歯の黄ばみの原因となります。

唾液は、歯の表面の汚れを流してくれると同時に、飲食時に溶けてしまう歯を修復するという大切な働きをしています。

磨き残し

歯や歯茎に残ってしまった汚れが、歯垢・歯石になって黄色くしてしまいます。

また、虫歯や歯周病、口臭の原因にもなります。

花粉症の薬

花粉症の薬には、唾液を抑える効果があるので、口の中が乾燥して、黄ばみの原因となります。

抗生物質

『テトラサイクリン』という抗生物質を幼少期に服用すると、歯が黄ばんでしまう。と言われています。

管理人

こんなに原因があったなんて、驚きです。
着色汚れは、自分で対策できそうですが、他の原因については、難しそうですね。

歯の色で印象は大きく変わる！

第一印象は、わずか5秒程度の間に決まってしまう事は、ご存知でしょうか？

初対面の人に会った際、最初に相手の目を見て、次に口元を無意識に見ています。

歯の色だけで、印象やイメージに大きく差が出てしまうのです。

引用：歯科タウン公式サイト

管理人

歯が黄ばんでいると、イメージダウンしてしまうので、もったいないですね。

歯の黄ばみの対策は？

歯の黄ばみやステイン(着色汚れ)は、蓄積されて出来ていくので、落とすのも一苦労です。

『ホワイトニング』で、気になる黄ばみを一掃するのがおすすめです。

ホワイトニングの施術がおすすめ

ホワイトニングの施術には、歯科医院で行うホワイトニング(自由診療)とホワイトニング専門のサロンなどで行うホワイトニングがあります。

『ホワイトニング』は、敷居が高いイメージがありますが、近年では自身で行うセルフホワイトニングサロンも人気を集めています。

歯科医院でのホワイトニング

高濃度の薬剤を使用して、歯を漂白して、歯の内側から白くしていく施術です。

自由診療なので、費用は歯科医院によって差があり、価格設定が高めです。

一般的な相場は、２万円～８万円程度で、使用する薬剤や種類、期間によって変動します。

• ホームホワイトニング

歯科医師の指示のもと、自宅で行うホワイトニングです。

歯科医院にて、マウスピースを作成し、低濃度の過酸化尿素という薬剤をマウスピースに注入して装着します。

• オフィスホワイトニング

過酸化水素という成分を歯に浸透させて、歯の色素を分解して、歯の内側から白くする方法です。※過酸化水素の濃度が６％を超えると、劇薬指定されるので、歯科医師のみ取り扱いができます。

• デュアルホワイトニング

「オフィスホワイトニング」と「ホームホワイトニング」を平行して行うホワイトニング方法です。

管理人

高濃度の薬品が、歯の内側に浸透していく過程で、痛みが出やすいというデメリットがあります。

ホワイトニング専門サロンなどで行うセルフホワイトニング

ホワイトニング専門のサロンなどで行うセルフホワイトニングでは、歯の表面の汚れを落とし、歯本来の白さにする施術です。

ホワイトニングを専門としており、手頃な価格設定となっています。

一般的な相場は２千円～５千円／１回程度で、サロンによっては、月額制や回数券などのお得な料金プランがあります。

ホワイトニング溶液を歯に塗布した後、ライトを照射し、歯の白さを取り戻していく施術方法ですが、スタッフに行ってもらうサロン、自分自身で行うセルフホワイトニングと、お店によって特徴が様々です。

最近、注目されている『セルフホワイトニング』は、価格も手ごろで、予約が取りやすく、気軽に出来るメリットがあり、ホワイトニングが初めての方や、痛みが苦手な方、費用を抑えたい方、気軽にホワイトニングしたい方などにおススメです。

管理人

大事な予定の前にもサクッとホワイトニングが出来ちゃうし、お財布にも優しいのは嬉しいです！

ホワイトニングするなら歯科医院？セルフホワイトニング？

ホワイトニングと言っても、クリニックによって、手法や薬剤、価格の違いがありますので、選ぶのも一苦労です。

ここでは、医療ホワイトニングとセルフホワイトニングのメリットとデメリットを紹介します。

医療ホワイトニングのメリット・デメリット

メリット

医療ホワイトニングでは、高濃度の薬剤を使用して、歯の内側から漂白していきますので、歯本来の色よりも、白い理想の歯を目指せます。

黄ばみの原因が着色汚れ以外でも効果が期待できます。

デメリット

自由診療なので、歯科医院によって価格差があり、一般的な相場は２万円～８万円と高めです。

また、薬剤が浸透していく過程で痛みが出る場合があります。

セルフホワイトニングのメリット・デメリット

メリット

セルフホワイトニングでは、高濃度の薬剤が使用できないので、歯の表面の着色汚れを落とす。に留まりますが、１回の施術が２千円～５千円と、リーズナブルな価格設定です。

気軽に通いたい、定期的に、頻繁に通いたいなど、ライフスタイルに合わせて通う事ができます。

デメリット

歯本来の色以上に白くする事は難しく、着色汚れ以外の黄ばみには効果が薄い可能性があります。

おすすめは【スターホワイトニング】

スターホワイトニングは、医療ホワイトニングでありながら、徹底的にコストを削減し、リーズナブルな価格設定を実現しています。

歯科医院でしか行えない強力な漂白剤(過酸化水素)を使用したホワイトニングで、年間１５万人以上の来院実績もあり、注目されているホワイトニングクリニックです。

全額返金保証制度を完備しており、初めてでも安心してチャレンジできるのでおススメです。

スターホワイトニングのメニュー＆料金

そもそもホワイトニングは強力な漂白剤を使った医療行為にあたるため、専門の有資格者がいないと施術はできません。

スターホワイトニングは、歯科医師または歯科衛生士の国家資格を保有する専門のスタッフが施術を行います。

ホワイトニングのみで年間15万件以上の施術を行っているので、実績面で安心して通えるのが特徴的です。

料金面に関しても、ホワイトニングをもっと身近なものにしたいという考えのもと、効果や安全性を犠牲にすることなく無駄なコストを徹底的に切り詰めた料金設定にしています。
また、施術後に不満があれば全額返金も行っております。

また、リピーターがお得に通えるようなポイント制度や会員制度などのシステムも充実しています。

管理人

実績と料金で利用している方が口コミでは多かったです

スターホワイトニングのメニューは、「ホワイトニング」と「クリーニング」の2種類。

スターホワイトニングで受けられる施術の料金について、詳しく見てみましょう。

ホワイトニングの料金

スターホワイトニングのホワイトニングメニューには、

• スタンダードホワイトニング
• スタースペシャルホワイトニング

の2種類があります。

どちらもオフィスホワイトニングと呼ばれるもので、基本的な施術方法は一緒です。

管理人

それぞれの料金について詳しく見ていきましょう。

スタンダードホワイトニング

スタンダードホワイトニングメニューは、3通りの料金が設定されています。

それぞれ、照射回数によって値段が異なります。

メニュー	LEDライト 1回照射	LEDライト 2回照射	LEDライト 3回照射
料金（税込）	2,750円	5,500円	8,250円
所要時間	約20分	約30分	約40分
LEDライト照射回数	8分×1回	8分×2回	8分×3回

管理人

照射の回数が多いほど効果は期待できるよ

スターホワイトニングでは強力な漂白剤を使っていますが、スタンダードはスタースペシャルよりもその薬剤が少し弱めです。

そのため、ホワイトニング初心者の方はまずはスタンダードから試してみて、痛みや効果を実感してみるのがお勧めです。

スタースペシャルホワイトニング

スタースペシャルホワイトニングは１回の施術で効果を最大限に求める方におすすめです。

現在世界中で利用されているホワイトニング剤の中で最も漂白濃度が高いものを使っているので、効果はかなり期待できます。照射時間もスタンダードより長いです。

スタンダードよりも即効性が期待されるため、大事なデート前や商談前等に利用する方が多いようですね。

スタースペシャルホワイトニングの料金プランは、HALFとFULLの２パターンあります。

スタースペシャルは、施術後に独自の着色防止トリートメントをおこなうことによって色戻りにも配慮しています。
また施術後の自宅のメンテナンスについてもアドバイスがもらえます。

管理人

24時間オンラインで受け付けを行っているので、デート前や結婚式前など、思い立ったらすぐにやりたいという方にはおすすめです

クリーニングメニューの料金

クリーニングはその名の通り、歯の掃除を行ってくれるサービスです。

メニューは主に下記の三つ。

• ポリッシング：歯の着色やヤニを落とせる。
• スケーリング：いわゆる歯石取り。歯磨きでは取れないバイオフィルムを破壊し虫歯・歯周病の原因となるプラークや歯石を除去できる。
• スタンダードクリーニング：①ポリッシング＋スケーリング。②スケーリングのみ時間延長

管理人

詳しいメニュー＆料金を見てみましょう

ホワイトニングとの併用で利用している方が多く見られます。
クリーニングをし、歯の状態を良くしてからホワイトニングを行う事により、効果も大きくなるので、より持続的に健康で白い歯を維持したい方にはクリーニングもおすすめです。

スターホワイトニング基本情報

まとめ

ココア以外にも、歯の黄ばみの原因は様々です。

自宅で簡単にケアしたい！と思いますが、ホワイトニングで口腔内をリセットしてから、ホームケアを行う方法がとても効果的です。

医療ホワイトニングの高い効果と、セルフホワイトニングのリーズナブルな価格を実現しているスターホワイトニングをおすすめします。

スターホワイトニングをおすすめしたい方

• 医療ホワイトニングしたいけど価格がネックになっている方
• セルフホワイトニングで効果をあまり感じなかった方
• 頑固な黄ばみで１度で効果を実感したい方
• 効率よく理想の歯の色を目指したい方
• 初めてホワイトニングを行う方